Atelier rebounding

Vous voulez rester en forme et tonifié ?
Découvrir une approche corporelle créative ?
Vous n’avez pas le temps de faire de la gym ?Découvrez les bienfaits* du rebounding
sur un mini trampoline (100 cm diamètre)
jeudi 23 novembre de 18h30 à 20h30
autour d’Henriette Rey, fondatrice de My Swing

Présentation des mouvements, essais sur trampoline, conseils
(Prévoir une tenue confortable)
dans un appartement privé dans le 7ème arrondissement

(adresse communiquée à l’inscription pour raison de confidentialité)

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©Atelier rebounding Bellicon - Mid&Plus

*Les bienfaits reconnus du trampoline d’intérieur :
– Se muscler sans fatiguer nos articulations (conseillé pour celles qui ont de l’ostéoporose ou de l’arthrite avec des résultats notables au bout de quelques semaines de pratique) ;

– redessiner notre silhouette et perdre du poids ; travailler notre endurance et renforcer notre système immunitaire ;
– améliorer notre circulation, mais aussi se relaxer et évacuer le stress.