Nos ateliers 2019

Non Mid&Plus n’est pas qu’une aventure virtuelle ! Nous vous proposons de nous rencontrer régulièrement pour échanger entre femmes lors d’ateliers animés par des spécialistes autour de sujets dans l’air du temps qui nous passionnent : bien-être, culture, développement personnel, sport… Une belle façon de faire le plein de curiosité et d’énergie collective tout en créant du lien !

Devenir membre Mid&Plus (€50 de cotisation annuelle), c’est avoir une place prioritaire à nos ateliers avec un tarif d’entrée à moitié prix (€10 au lieu de €20), mais c’est aussi nous soutenir afin que nous puissions continuer longtemps notre belle aventure bénévole et collaborative.

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Jeudi 24 janvier de 18h30 à 20h30
Votre mémoire une vraie passoire ?
Apprenez à vous en servir !
©Adobe - Votre mémoire une vraie passoire - Mid&Plusanimé par Anne de Pomereu

À une époque où nous redoutons plus que tout de vieillir et perdre la mémoire, le spectre de la maladie d’Alzheimer n’ayant jamais été aussi présent, il semblerait que se souvenir de tout ou presque soit pourtant possible. Oui, mais comment faire et par où commencer ? Venez découvrir la méthode mise au point par la fondatrice d’Apprendre et Transmettre et auteure de L’éloge de la passoire (Lattès, octobre 2018).

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Mardi 19 février de 18h30 à 20h30
Arrêtez de penser qu’avoir mal quelque part est normal !
animé par Sandra Giancola

Migraines, douleurs, problèmes de sommeil ou digestion ? Vous avez peut-être un mauvais alignement. Réaxer notre corps, c’est ce que propose Sandra Giancola avec la méthode globale PIDDDS qui propose de corriger les déséquilibres physiques de notre corps en le réaxant. Il ne s’agit pas de manipulation vertébrale, mais plutôt de mouvements et exercices respiratoires personnalisés. Cette méthode douce réparatrice très simple fondée sur équilibrage de l’organisme peut venir à bout de douleurs inexpliquées.

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Mardi 19 mars de 18h30 à 20h30
Notre corps parle.
Comment gérer son langage
et interpréter celui que l’autre envoie ?
©Atelier langage corporel - Mid&Plusanimé par Christophe Thumerelle

Environ 90% de notre communication est non verbale. C’est donc notre corps qui parle aux autres avant même que nous n’ayons commencé à ouvrir la bouche ! Comment bien appréhender et gérer les signaux corporels afin de faciliter la communication et l’image que nous renvoyons de nous-même, détecter les comportements conflictuels ou à risque, gérer la frustration, la colère ou la violence que l’on peut générer, mais aussi… détecter les mensonges.

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D’autres ateliers à venir en avril 2019

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Des exemples d’ateliers que nous avons déjà animés :

Initiation à la gemmologie.
Danseuse ou femme : comment gérer les équilibres ?
Comment la stratégie gagnante du sportif peut devenir une stratégie de vie positive (atelier autour du golf) ?
Improviser pour oser.
Mannequin d’un soir.
Initiation à la numérologie.
Adopter la bonne posture et renforcer votre présence.
Atelier gourmand, des recettes végétariennes.
Soins énergétiques esséniens.
Comment booster sa mémoire.
Trouver le programme bien-être qui vous va bien.
Atelier ventre plat, méthode The Belly Lab.
Gymnastique faciale.
Changer de vie : en suis-je capable ?
Feng Shui : comment faire et par où commencer ?
Trampoline d’intérieur : rebondir pour garder l’équilibre.
Réaxer son corps et ne plus avoir mal.
Estime de soi.
La retraite approche, êtes-vous prête ?
Soyez raisonnable… devenez audacieuse !
La cuisine, une mine d’ingrédients de soins beauté personnalisés.
Organisez vos idées, pensez Mind Mapping !