Posologie : un coloriage par jour

1

Depuis 2012, l’édition de cahiers de coloriage pour adultes explose et fait partie des meilleures ventes en librairies. Thérapie ? Régression ? Retour sur un phénomène qui reste une activité artistique qui ne peut pas faire de mal et sélection de nos albums récents préférés.

Langue serrée entre les dents, crayon de couleur en main, quel est l’enfant qui ne s’est  pas penché sur un cahier de coloriage, s’escrimant à ne pas dépasser les traits ? Aujourd’hui, cet exercice n’est plus réservé à la maternelle en prévision de la maîtrise de l’écriture et rentre dans la cour des grands. Certains diront que cet hobby est totalement régressif… mais pas plus que de jouer à Candy Crush en mangeant des fraises Tagada lovée dans son canapé. Le coloriage, en effet, aurait surtout des vertus apaisantes, de relaxation, antistress. En ces temps de pression, de rythme effréné, cette pause arty apporterait une parenthèse de sérénité où l’on s’échappe, où l’on déconnecte totalement. La vision de certains motifs, de certaines couleurs, la répétition du geste apporteraient un apaisement, une régulation de la respiration, une détente psychique voire un moment propice à la méditation (avec les dessins Mandalas en particulier). Certaines collections sont même baptisées Art-Thérapie faisant réagir les professionnels !

Un peu comme le tricot, cette activité n’est pas que féminine, les hommes s’y mettent aussi. Activité de prix modique (modèles gratuits sur Internet, à partir de 4€90), praticable partout, le coloriage fait aussi partie de cet engouement pour deux concepts bien dans l’air du temps : le Do it Yourself, où l’on aime à créer soit même quelque chose de beau et le Développement personnel, rayon dans lequel vous trouverez immanquablement ces jolis cahiers.

COUPS DE COEUR 2015coloriage Paris-Midetplus
Paris, Isy Ochoa, Cahier de Coloriage, Editions du Chêne,12€90
www.editionsduchene.fr/livre/isy-ochoa-cahier-de-coloriages-paris-1977831.html
Art Déco, Art Thérapie, Hachette,12.90€
www.hachette-pratique.com/art-deco-9782013968843
Les fleurs, collection Merveilles de la nature à colorier, Fleurus, 9.95€
www.fleuruseditions.com/fleurs-l14031

Cahier Coloriage Hokusai-Mid&plusJAPON
Japon secret , Zoé de Las Cases ,Hors collection-Loisirs illustrés,10€90
www.marabout.com/livre-japon-secret-zoa-de-las-cases-598852.html
L’âme du Japon par Hokusai, Cahiers de Coloriage, Editions du Chêne, 12.90€
www.editionsduchene.fr/livre/collectif-cahier-de-coloriages-lame-du-japon-par-hokusai-4377835.html

MANDALASCahier de coloriage Mandala-Midetplus
Mandalas en musique
100 mandalas créatifs à colorier en écoutant des musiques relaxantes, Armelle Riva-Gilles Diederichs , Mango Bien Être, 18€
bienetre.mangoeditions.com/mandalas-musique-l11435#.VNSYJC62p1M
60 mandalas zen , Larousse, 12.90€
www.editions-larousse.fr/60-mandalas-zen-colorier-nouvelle-presentation-9782295003751

Cahier coloriage Jardins-MidetplusNATURE
Jardin secret, Johanna Basford, Carnet de coloriage, Marabout,10.90€
www.marabout.com/actualite-jardin-secret-carnet-de-coloriage-000000015697.html
Jardins extraordinaires, Sophie Leblanc, Art-Therapie, Hachette Loisirs,12.90€
www.hachette-pratique.com/art-therapie-jardins-extraordinaires-9782012314597

SITE PROPOSANT DES DESSINS À IMPRIMER GRATUITEMENT  www.coloriages-adultes.com/

Recommandations techniques : attention au choix de qualité de papier selon la technique de coloriage utilisée (crayons de couleurs, feutres…)

Christine Fleurot

L’ARTICLE VOUS A PLU ? PARTAGEZ LE :

Les commentaires sont fermés.