Bleu d’âme, le podcast de Mid&Plus

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Être une femme aujourd’hui : créativité, engagement, positivité et transmission. Dans chaque épisode, des professionnels répondent aux questions de notre journaliste Vicky Sommet, des récits, des conseils, des paroles libres et fortes. Une première saison consacrée à la santé des femmes. Une deuxième saison qui s’interroge sur des verbes qui enrichissent notre quotidien. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de publication Marie-Hélène Cossé. Disponible sur Ausha, ApplePodcast, Deezer, Spotify, Amazon Music, Podcast Addict, YouTube.

SAISON 2 – CES VERBES QUI ENRICHISSENT NOTRE QUOTIDIEN
C’est quoi aimer aujourd’hui ? Pour construire une relation, il faut d’abord savoir qui l’on est avant de s’élancer vers l’autre. Car aimer c’est reconnaître autre que soit, accorder sa confiance, accepter l’intimité et ne pas rogner sur sa liberté et peut-être aussi savoir créer le manque. Utopie ou réalité, aimer est une éducation sentimentale très personnelle. Caroline Cruse, thérapeute de couple, répond aux questions de Vicky Sommet. Interview de Caroline Kruse, thérapeute de couple, auteure de Le savoir-vivre amoureux (Le Rocher Poche, 2021).

– Croire en la science. Les progrès scientifiques occupent une place très importante dans nos sociétés car ils ont rendu notre monde plus sûr mais aussi parfois plus dangereux. La science n’est ni bonne ni mauvaise en soi, tout dépend de ce que nous en faisons. Donc croire à la science, c’est pour les êtres humains un espoir pour augmenter leur niveau de vie économique et espérer une amélioration de leur santé. La confiance dans le progrès et les avancées technologiques seraient par ailleurs liés à un indice de bonheur plus élevé. Interview de  Nadine Fernandez, expert, le regard d’une experte pour éclairer nos doutes et nos certitudes. 

SAISON 1 – LA SANTÉ DES FEMMES
♦ LA VIE À DEUX
La sexualité des femmes seniors
Si la ménopause marque la fin d’une ère pour les femmes, elle est aussi le début d’une nouvelle attitude face à la sexualité. C’est à chacune de créer une sexualité nouvelle, celle qui prend en compte fantasmes et envies pour servir une libido toujours présente et un corps réceptif. Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure
Vivre avec un pervers narcissique 
Les troubles de la personnalité masquent des souffrances intérieures qui font adopter un comportement se révélant, sous des apparences de gentillesse et de bienveillance, être différent avec des accès de violences verbales ou physiques, une vie de mensonges, de domination maladive et de surestime de soi : c’est là le comportement d’un pervers narcissique. Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure
Le silence des femmes face aux violences
Qu’elles soient verbales ou physiques, les violences faites aux femmes sont encore trop souvent passées sous silence. Celui des victimes, des proches et celui de la justice qui réagit enfin en appliquant les lois. Pour qu’elles disparaissent, il faut enseigner le respect de l’autre dès l‘enfance et faire du consentement le pivot des relations sexuelles entre hommes et femmes. Entretien avec Hélène Vecchiali, psychanalyste, consultante en ressources humaines, auteure
Le désir n’a pas d’âge
Pour celles qui viennent de dépasser l’âge de la ménopause ou bien sont déjà seniors, comprendre pourquoi le désir est toujours là, ou bien n’est plus là. Il doit s’accomplir en toute liberté pour parvenir à satisfaire les deux partenaires, avec une condition en parler pour que les corps s’accordent et les plaisirs se partagent. Comment continuer de désirer désirer ? Rien n’est insurmontable ! Entretien avec Carole Ruvira, sexologue et thérapeute de couple.

♦ LA VIE DE FAMILLE
Mère d’un enfant différent
Certains parents apprennent que leur enfant sera différent pendant la grossesse, alors que d’autres le découvrent seulement à la naissance ou plus tard. Pour la mère, c’est souvent l’intuition qui établit le diagnostic. Une réalité difficile à accepter qui préfigure un long chemin semé d’embûches pour choisir les accompagnements et traitements adaptés. Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure

♦ NOS DÉRIVES
La dépression au féminin
Perte de confiance, humeur perturbée, vision pessimiste de toute chose, troubles de l’appétit, perte du désir sexuel ou diminution des performances intellectuelles, derrière ces symptômes une maladie affecte à la fois corps et esprit, la dépression nerveuse. Ces manifestations extérieures conduisent souvent à un isolement social. Comment peut-on en guérir ? Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure
L’addiction à l’alcool au féminin
C’est une des maladies les plus courantes aujourd’hui, insidieuse car elle s’installe progressivement, surtout quand l’alcool est perçu comme le seul soulagement de la journée. Pourquoi les femmes sont-elles aujourd’hui particulièrement concernées par ce fléau ? Démêlons le vrai du faux afin de comprendre pourquoi certaines personnalités sont dépendantes à l’alcool. Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure
Le burn out au féminin
Simple passage à vide ou véritable épuisement, irritabilité ou idées noires, pertes de mémoire ou tensions du corps, il faut se décider à parler de cette souffrance à qui peut et sait l’entendre car, seule, il est difficile de faire disparaître ces signaux qui inquiètent et qui donnent une mauvaise image de soi. Le burn out ou la maladie du siècle n’est pas une fatalité, on peut en guérir ! Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure
Les troubles du comportement alimentaire
Les troubles des conduites alimentaires se caractérisent par une obsession de la nourriture, une fixation sur le poids et un complexe de l’apparence. Ces personnes en souffrance s’isolent souvent pour éviter le regard des autres, l’’anorexie mentale ou la boulimie expriment un dérèglement psychologique, mais il existe des solutions pour aider ces malades et leur famille. Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure
La peau, surface de mémoire
La peau reflète notre santé physique et notre santé psychique. Ses altérations sont le miroir d’un conflit intérieur qui finit par se manifester à la surface du corps sous la forme de maladies comme l’eczéma, le psoriasis, l’acné ou de nombreuses autres dermatoses. Comment l’hypnose peut être une des solutions pour aller mieux et accepter ses traumatismes. Entretien avec Muriel Altmann, hypnothérapeute et ethnologue

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