L’estime de soi, l’optimisme, la bonté ou la gentillesse sont des notions à approcher voire à adopter. Mais qu’en est-il de la confiance ? On peut avoir avoir confiance en soi…

Transmettre son histoire c’est permettre à ses proches de s’inscrire dans une mémoire familiale, de la partager, de maintenir le lien. Se raconter est aussi une jolie manière de laisser…

Scientifiquement c’est prouvé, un salarié heureux est un salarié moins malade, plus motivé et plus productif. Un salarié heureux fournit un travail d’une plus grande qualité aussi ! Alors qu’attendons nous…

Ayez la discrète curiosité de regarder un soir la façade de vos voisins, vous observerez que les rideaux sont bien souvent formatés et monochromes. Enseigne suédoise, prêt-à-porter de la déco,…

Bronzée, affûtée, reposée, vous revenez de vacances au top ! Que vous en ayez profité pour continuer, reprendre, découvrir ou, au contraire, mettre entre parenthèse vos activités sportives, quid de la…

La France urbaine redécouvre les vertus du lever tôt. Avancer délibérément son réveil d’une heure ou deux apparaît comme étant une nouvelle source de bien-être. Oui, mais pour quoi faire ? Tour…

Dans notre vie quotidienne, nous sommes tous animés par des états internes très puissants qui peuvent évoluer au cours d’une journée avec les personnes différentes que nous croisons ou avec…

Comment vous libérer de la peur du risque et oser vous mettre en mouvement ? Vous avez tous entendu dans votre enfance le mot « attention » dans le sens :…

L’arrêt du tabac est une question sensible pour plus d’une d’entre nous et pour cause… nombreuses sont celles qui ont connu des échecs ou n’osent pas arrêter par peur de…