WEEK-END MARCHE EN MONTAGNE, MÉDITATION & YOGA
À SAINT JEAN PIED DE PORT
Animé par Séverine Lardeau, fondatrice de Respire & Rando, animatrice de montagne et enseignante de yoga, chez Marie-Hélène Cossé, propriétaire de la maison d’hôtes Donamaria et rédactrice en chef du site internet Mid&Plus. Deux jours de marche dans la montagne basque proposant différentes variantes tout au long de la journée, l’objectif étant de réveiller l’énergie vitale qui est en nous, en pratiquant le yoga et ses différentes techniques ainsi que la marche dans un milieu naturel, sain, ressourçant, revigorant. Un séjour ponctué d’air pur, d’exploration de soi par la marche, la méditation et le yoga et des soirées au coin d’un feu de cheminée dans une jolie maison d’hôtes au bord de la Nive dans le village de Saint Jean Pied de Port, lieu de halte au pied de la montagne pour les pèlerins sur le Chemin de Compostelle.
Vendredi
– Arrivée à la Maison Donamaria dans l’après-midi*, temps libre
– 18h30 à 19h30 Présentation du week-end autour d’un apéro de bienvenue
– Dîner servi à 19h30
– 20h30 à 22h00 Soirée IceBreaker
Samedi
– 7h30 à 8h00 Séance de yoga éveil avec Séverine Lardeau
– 8h30 à 9h30 Petit déjeuner
– 10h00 Départ 10h00 avec pique-nique pour une marche en montagne avec Séverine
– 16h00 Retour à la Maison Donamaria
– 16h00 à 18h00 Temps libre (ou découverte à pied de de Saint Jean Pied de Port avec Marie-Hélène Cossé)
– 18h00 à 19h00 Séance de yoga avec Séverine Lardeau
– Diner servi à 19h30
– 20h30 à 22h00 Soirée partage animée par Séverine et Marie-Hélène
Dimanche
– 7h30 à 8h00 Séance de yoga éveil avec Séverine Lardeau
– 8h30 à 9h30 Petit déjeuner
– 10h00 Départ 10h00 avec pique-nique pour une marche en montagne avec Séverine
– 16h00 Retour à la Maison Donamaria
– 16h00 à 18h00 Temps libre (ou découverte à pied de de Saint Jean Pied de Port avec Marie-Hélène Cossé)
– 18h00 à 19h00 Séance de yoga avec Séverine Lardeau
– Diner servi au restaurant à 20h00
Lundi
– Petit déjeuner servi à partir de 7h30
– Marché hebdomadaire à Saint Jean Pied de Port à partir de 8h00
– Départ à midi au plus tard**
*TER Bayonne/SJPP jeudi ou vendredi 17h17 arrivée 18h18 ou 18h30 arrivée 19h43
**TER SJPP/Bayonne lundi 8h40 arrivée 9h47 ou 12h23 arrivée 13h29
TARIF DU WEEK-END
du vendredi 16h00 au lundi 10h00 tout inclus, sauf les frais de transport jusqu’à la Maison Donamaria :
-Chambre en occupation solo, salle de douche et toilettes privées, lit double €530
-Chambre en occupation duo, salle de douche et toilettes privées, 2 lits twin €440
MODALITÉS DE RÈGLEMENT
Réservation possible jusqu’à 1 mois avant le séjour.
Minimum 4 personnes, maximum 7 personnes dont deux chambres pouvant être partagées à deux.
Acompte de 30% à verser à l’inscription par virement bancaire (RIB ci-dessous) ou par PayPal (compte Mid&Plus – Marie-Hélène Cossé), remboursable jusqu’à 15 jours avant le séjour.
Solde à régler au plus tard 15 jours avant le séjour par virement bancaire (RIB ci-dessous) ou par PayPal (compte Mid&Plus – Marie-Hélène Cossé), non remboursable sauf sur présentation de certificat médical.
IBAN FR76 1690 6000 2987 0412 8586 783
SWIFT AGRIFRPP869
Titulaire SAS MID ET PLUS
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