Une célèbre marque de yaourt* mid, fêtant sa cinquantaine, a interrogé des femmes et des hommes de 1 à 100 ans pour savoir ce qui les rendaient heureux aujourd’hui. À chaque âge de la vie, il y a du bon à prendre. Et si chaque âge était le plus bel âge de la vie ! Il n’y a pas de date limite pour croquer chaque moment à pleines dents et pour se rassasier de choses les plus simples. Emma Moreno, 116 ans, doyenne de l’humanité, italienne, dernière personne au monde à être née au cours du XIXe siècle, avoue que son secret de longévité réside dans la consommation chaque matin d’un œuf cuit et deux autres crus. Sachant qu’elle a pratiqué cette habitude culinaire depuis 90 ans, cela fait une belle omelette de 100.000 œufs ! Une étude affirme que les femmes qui vivent proche d’un espace boisé ou de toute autre végétation augmentent leur espérance de vie : la proximité avec les espaces verts améliore la santé, facilite la pratique d’une activité physique et la sociabilité, diminue le stress et en plus la beauté de la nature a des vertus d’une ressource inépuisable. Une autre enquête affirme qu’un gène, porté par les roux, permettrait de paraître plus jeune que les autres. Alors, si vous ne vous ne vous appelez pas Susan Sarandon, Jessica Chastain ou Julia Roberts (toutes auburn et à Cannes), il ne vous reste plus qu’à déménager, acheter des poules ou…, beaucoup plus simple et efficace, lire chaque semaine Mid&Plus et s’inscrire à nos ateliers. Surtout restez nature comme un… yaourt !
Christine Fleurot
