Auteur Sylvie Marchal

Avez-vous déjà eu la sensation de ruminer vos pensées, de les faire tourner en boucle jusqu’à ressentir des émotions négatives ou encore la sensation de trop réfléchir sans jamais trouver…

Avez-vous déjà eu la sensation d’avoir pris une décision qui n’est pas la vôtre ou de trop souvent vous conformer à ce que les autres pensent ? Et votre petite voix…

Avez-vous déjà eu une sensation de ne jamais avoir assez de temps, d’être débordé en permanence, de vous sentir stressé de passer constamment d’une tâche à l’autre ? Et votre…

Avez-vous déjà eu la sensation face à une situation de crise, à une épreuve tel un licenciement, une rupture ou encore une perte de sens, de ressentir une certaine satisfaction…

Avez-vous déjà eu la sensation de ne pas être à la hauteur, de ne jamais en faire assez pour être reconnu ? Et votre petite voix se met en marche…

Avez-vous déjà eu la sensation, alors que vous souhaitez changer de job, créer votre boite ou encore déménager, d’être envahie par des pensées négatives, des peurs irrationnelles ? Et votre…

Avez-vous déjà eu la sensation d’être paralysé par le doute ? D’être dans l’indécision totale quant à vos choix professionnels ou privés ? Et votre petite voix se met en…

Vous est-il déjà arrivé qu’un ami vous conseille de quitter votre job pour partir à l’étranger car « vous êtes faite pour ça » ? Ou que votre collègue vous…

Avez-vous déjà vécu une coïncidence qui tombe à pic ? Avez-vous déjà ouvert un vieux livre qui relate exactement votre état d’esprit du moment ? Avez-vous capté la phrase d’un…

Vous est-il déjà arrivé de vous laisser déborder par vos propres émotions ? Ou par celles des autres ? Si la réponse est non, alors inutile de lire plus avant,…