Beaucoup éprouvent encore de l’appréhension pour cette pratique pourtant très ancienne, resurgie au XIXe siècle, actualisée et développée par Milton Erickson, et qui explose¹ aujourd’hui ! Que soigne-t-on et comment…

J’ai rencontré Francine Joyce, diététicienne et nutritionniste à Londres. Elle est spécialiste des troubles du comportement alimentaire (grignotage émotionnel, boulimie, anorexie…). Elle nous livre ici quelques conseils de bon sens…

Riez-vous encore ? Souvent ? Savez-vous qu’il s’agit d’une activité physique intense puisqu’il est prouvé que 10 minutes équivalent à 30 minutes de jogging ! Outre ces bienfaits physiques, le…

Ils ont vécu et travaillé ensemble. Ils nous ont inspiré dans leur « art de vivre » à deux. Portraits de couples choisis par les plumes de Mid&Plus. ♦ Muriel…

Ils ne laissent personne indifférent. De leurs origines à aujourd’hui, en passant de la vénération à la malédiction, du chat errant au chat domestique, Anne-Claire Gagnon, vétérinaire spécialisée dans le…

Chercher le bonheur est une quête permanente sur notre chemin de vie, parfois obscurci. « Comment fait le soleil que vous êtes pour ne pas briller » dit Anthony Robbins,…

Nous avons toutes vécu cette scène chez notre mère un week-end où, à la question de quoi faire de nos draps, elle répond : « Mets-les directement dans la machine ».…

Importance, Compétence, Sympathie : trois dimensions du ressenti dans notre relation à l’autre. J’ai eu envie de revenir sur ces trois concepts¹ mis à rude épreuve en cette période à…

Le confinement en soi n’est pas quelque chose d’inédit puisqu’il a été la solution lors des grandes épidémies de peste et de choléra au 18ème et 19ème siècles. Ce qui…

Perla Servan-Schreiber cultive le bonheur comme d’autres jardinent et la cuisine fait partie de ses pépites quotidiennes. Dans Les recettes de ma vie, elle propose bien plus que 300 recettes en…