Retrouver un sommeil satisfaisant, notre allié pour être en bonne santé, le rêve de tout un chacun ! Les causes de nos insomnies ou nuits hachées sont nombreuses, stress, déconnexion…

Comment faire l’éloge du mou à l’heure où tout nous parle d’énergies à déployer, de décisions à entériner ou de projets à réaliser ? Eh bien ! Détrompez-vous, notre époque…

La Tasmanie, et plus généralement l’Australie, célèbrent aujourd’hui le peuple originel qui a nourri leurs paysages et leurs esprits. C’est à la découverte de cette spiritualité ancestrale que nous convient…

Pour respecter la planète, chauffons moins, habillons-nous chaudement, le col roulé s’accorde à merveille avec les 19 degrés prônés par le gouvernement. Les nuits fraîches équivalent au grand frisson mais…

Partie des États-Unis avec l’affaire Weinstein en 2017, la déferlante #MeToo a engendré un vaste débat à l’échelle planétaire qui nous concerne tous, hommes, femmes, y compris les non-féministes. Il…

En ce début d’année, foin de bonnes résolutions, vous envisagez de suivre votre instinct et de flemmarder à loisir. Ne souriez pas, c’est un sujet sérieux que j’aborde aujourd’hui, les…

À l’heure des grandes interrogations sur l’avenir de notre planète, l’UNESCO a eu la bonne idée d’organiser la 2nde édition de l’Université de la terre¹ pour vivre en bon terrien…

Jusqu’à la lecture de l’ouvrage de Constance Flamand-Roze, j’avais un regard sceptique sur l’hypnose, l’estimant incompatible avec la pleine conscience. Lire le récit de soignants dont l’hypnose a changé la…

Les écarts de patrimoine entre les femmes et les hommes vivant en couple ont quasiment doublé en 20 ans¹. Certes, les femmes ont gagné leur indépendance financière, elles travaillent et…

Notre corps est essentiel dans notre manière d’appréhender le monde, par notre ressenti, notre regard, nos actions, mais il ne serait rien si le cerveau n’était pas partie prenante, car…